5月19日晚，在校學(xué)生處的安排與指導(dǎo)下，我系與校心理咨詢中心聯(lián)合在以智樓心理咨詢活動室舉辦了“深度放松、喚醒內(nèi)在生命力”團體心理輔導(dǎo)活動，我系共14名學(xué)生志愿者參加了此次活動。活動由我校心理學(xué)專家曹杏田博士主持。
本次活動分為破冰活動、主題活動和升華活動三個部分，破冰活動首先通過了解學(xué)生疫情期間的心理狀態(tài)和困惑，同學(xué)們敞開心扉你，點燃了活動氛圍，主題活動通過正念呼吸訓(xùn)練和正念伸展訓(xùn)練，激發(fā)了學(xué)生想象、創(chuàng)新解決問題新思路?；顒又饕杂螒虻姆绞介_展，寓教于樂，通過學(xué)生們思維的碰撞，肢體的接觸，協(xié)同合作達成活動目標，在互動中學(xué)生們學(xué)會了分享和感悟，擴展了新方法和新思路，增強了彼此間的信任感和歸屬感，體會到團隊的重要性，創(chuàng)造一種融洽的、信任的、溫暖的、支持的團體氣氛。
此次活動的舉辦拓展了我系學(xué)生心理團體輔導(dǎo)教育新模式，將心理健康教育與團體輔導(dǎo)活動結(jié)合，是加強大學(xué)生身心和人格發(fā)展的重要舉措。通過心理團體輔導(dǎo)活動有利于學(xué)生更好的認識自我，強化自我調(diào)節(jié)能力，更妥善的應(yīng)對壓力和處理人際關(guān)系，提升心理素質(zhì)。
（撰稿：王煥庭 核稿：蘇澤軍）
