為了增強(qiáng)大學(xué)生對心理健康問題的認(rèn)識和重視，推動心理健康教育的廣泛開展，提升學(xué)校學(xué)生整體的心理健康素養(yǎng)。10月10日至11月20日，我校開展主題“從心出發(fā) 向心而行”的心理健康教育月系列活動，讓學(xué)生在內(nèi)容豐富、形式多樣的活動中體驗(yàn)、感悟，為“心靈加油”！
“墨香養(yǎng)心 筆下生輝”——心理健康體驗(yàn)活動
10月16號下午，由學(xué)生工作處和圖文信息中心主辦的“墨香養(yǎng)心，筆下生輝”——心理主題首場線下體驗(yàn)活動在圖書館二樓主題活動空間圓滿落下帷幕。本次活動共吸引了400多名師生熱情參與。
書繪治愈為愛添彩
“書繪治愈之旅”活動巧妙地將書法繪畫作為媒介，將傳統(tǒng)與現(xiàn)代元素完美結(jié)合，為師生精心打造了一場心靈與藝術(shù)的交融盛宴。
VR心旅探——不一樣的心靈旅
本次活動創(chuàng)新引入了VR虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)，為師生們帶來了全新的心理體驗(yàn)。VR能夠創(chuàng)造出身臨其境的體驗(yàn)，使體驗(yàn)者仿佛置身于真實(shí)的環(huán)境之中。通過VR心理學(xué)習(xí)機(jī)，師生們能夠身臨其境地感受社交、恐高、焦慮等常見心理。
熒光閃耀，點(diǎn)亮夜空--“熒光夜跑”活動
11月5日晚7點(diǎn)，大學(xué)生心理發(fā)展與服務(wù)中心舉辦了“熒光閃耀，點(diǎn)亮夜空”的熒光夜跑活動，全校220余名學(xué)生參加。當(dāng)夜幕降臨，同學(xué)們換上了五彩斑斕的熒光裝備，化身為夜晚的精靈，在夜色中形成了一道亮麗的風(fēng)景線，與晚風(fēng)同行，和星光相伴，一起Shining，一起奔跑！
“我訴我心 向陽成長”講故事比賽
10月29日晚，小學(xué)教育系在一站式社區(qū)舉辦了“我訴我心 向陽成長”講故事比賽。此次大賽共吸引了來自五個系的19位同學(xué)報名參賽，同學(xué)們圍繞著“我訴我心 向陽成長”這一活動主題，結(jié)合自己的經(jīng)歷和心靈成長體驗(yàn)，深情講述了關(guān)于自己的心理成長故事，展現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生良好的精神風(fēng)貌。
“音愈悅心”時光音樂會
11月5日晚，藝術(shù)與設(shè)計系聯(lián)合校學(xué)生處在校田徑場舉辦“音愈悅心”時光音樂會。五彩斑斕的燈光與校園的自然美景交相輝映，營造出一種夢幻般的氛圍。舞臺上，同學(xué)們各展才華，吉他與歌聲交織成動人的旋律，從激情的說唱到校園民謠，每一首歌都充滿著力量，直擊聽眾的心靈深處。
“心之筆觸，自我之旅”—自畫像
10月14日至10月25日學(xué)前教育系舉辦了“心之筆觸，自我之旅”自我畫像心理健康活動。此次活動旨在通過畫筆與心靈的對話，引導(dǎo)學(xué)生深入探索自我，表達(dá)內(nèi)心世界，促進(jìn)心理健康與自我認(rèn)知的提升。
攜“新”同行“心”“新”相印—趣味團(tuán)建活動
10月16日下午旅游與公共管理系在操場開展攜“新”同行 “心”“新”相印—趣味團(tuán)建活動。趣味運(yùn)動會將競技與娛樂相結(jié)合，注重學(xué)生的參與和交流。本次趣味運(yùn)動趣味性十足，合作性強(qiáng)，依次進(jìn)行了“拔河”“運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤”“追逐尖叫雞”三個項(xiàng)目，既考驗(yàn)個人的體能和技巧，又強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
藝心傾聽心理晚會
10月13日晚商貿(mào)與電子信息系舉辦“心靈樂章與青春風(fēng)采交織”心理音樂會，為師生帶來了一場心靈與音樂交織的盛宴。讓同學(xué)們學(xué)習(xí)到了如何在音樂中放松自己，培養(yǎng)高質(zhì)量的心情不去內(nèi)耗自己。
從心出發(fā)——團(tuán)體輔導(dǎo)
11月6日大學(xué)生心理發(fā)展與服務(wù)中心舉辦了一場以“從心出發(fā)”為主題的心理團(tuán)輔活動。從心出發(fā)，深入理解和擁抱我們的情緒。擁抱情緒，就是要接納自己的情緒，無論是積極的還是消的。
秋，是山野微微著色，是寒鴉枝間停泊，是細(xì)雨千萬縷抖落一身斑駁。通過這些活動，同學(xué)們不僅學(xué)到了實(shí)用的心理知識和技巧，還收獲了溫暖和希望，增強(qiáng)了彼此之間的友誼和信任。我們相信，在活動的影響下，學(xué)生們將更加關(guān)注自己的心理健康，勇敢面對生活中的挑戰(zhàn)。
（撰稿：胡敏 核稿：王斌、 陶功勝）
