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5月26日下午，大學生心理發(fā)展與服務中心在其昶樓二樓團體活動室成功舉辦了一場以“接納自我，擁抱不完美”為主題的團體心理輔導活動，該活動是心理健康月的系列活動之一，旨在幫助同學們學會接受自己的不完美，進而成就更加精彩的自我。此次活動通過團體組織的方式進行，共有24名同學積極參與。

活動中，程耀輝老師以“遙遠的來信”為線索，精心設(shè)計了“完美人設(shè)計方案”、“焦點解決短期治療練習”、“我的不完美清單”、“優(yōu)點貼紙”和“總結(jié)與反饋”等五個環(huán)節(jié)。該項活動不僅讓同學們學會了正視與接納自己的不完美，不斷實現(xiàn)自我超越，還有利于學生在接下來的人生道路中豐富自己的內(nèi)在，獲得心靈上的強大。

此次團體心理輔導活動，通過引導同學們學會接納自我、轉(zhuǎn)換視角、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點，有效提升了他們的心理調(diào)適能力。未來，大學生心理發(fā)展與服務中心將繼續(xù)開展更多豐富多彩的心理健康教育活動，助力學生健康成長，營造積極向上的校園氛圍。

（撰稿：程耀輝；核稿：汪若冰）